성남 분당 대상포진 접종 백신 대상과 예방법은?

성남 분당 대상포진 접종 백신 대상과 예방법은?

 

봄이 되면 많은 분들이 피곤함과 식욕 부진을 호소합니다.
특히 환절기에는 면역력이 약해져 각종 질병에 노출되기 쉽습니다.
오늘은 환절기 더욱 주의해야 할 대상포진의 증상과 예방법, 그리고 예방법을 알아보겠습니다!

건강보험심사평가원 통계에 따르면 2021년 대상포진 진료 환자 수는 725,831명으로 여성이 62.3%, 남성이 37.7%로 여성이 더 많이 발생했으며, 특히 55~64세 연령대에서 발생률이 가장 높았습니다.
대상포진은 명확한 계절적 요인은 없지만, 6월부터 9월까지 여름철에 발생하는 양상을 보입니다.

 

환절기에 발생하는 대상포진은 수면 부족 및 수면의 질 저하, 기초 에너지 과다 소모로 체력과 면역력이 저하되었을 때 발생할 수 있습니다.

대상포진이란 무엇일까요?
대상포진은 바이러스가 신경을 뚫고 들어가 여러 개의 물집과 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 어린 시절 감염된 수두-대상포진 바이러스(VZV)는 몸에서 사라지지 않고 신경을 통해 척수에 숨어 있다가, 몸이 약해지거나 면역 기능이 저하되면 다시 활성화되어 대상포진을 유발합니다.

주로 신체의 면역력이 저하되기 시작하는 50~60대에 발생하지만, 최근에는 과로와 스트레스로 면역력이 약화된 젊은층에서도 관찰되고 있어 모든 연령대에서 특별한 관리가 필요합니다.

대상포진의 증상은 무엇일까요?
'통증의 왕'이라고 불리는 대상포진은 띠 모양으로 발진과 물집이 생기는 것이 특징이며, '수십 개의 바늘로 찌르는 듯한 통증이나 화끈거리는 느낌'으로 널리 알려진 질환입니다.

하지만 신경통의 정도와 증상은 사람마다 다를 수 있으므로 초기 증상에 주의를 기울이고 적절한 시기에 치료를 받는 것이 중요합니다.

특히 초기에는 물집이 생기지 않고 가벼운 통증, 두통, 발열, 근육통, 허리/허리/목 통증 등의 증상이 심각하지 않게 여겨 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 최근 무리한 운동으로 평소보다 피곤함을 느낀다면 대상포진을 의심하고 병원을 방문하여 적극적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

얼굴, 팔, 다리, 겨드랑이, 허리, 등 등 신체 부위에 발진과 물집이 생기기 시작하면 12~24시간 이내에 물집이 생기고, 약 3일 후에는 고름이 가득 찬 농포로 변하며 심한 통증을 동반할 수 있습니다. 약 7~10일 후에는 딱지가 형성되고, 딱지가 떨어져 정상적인 피부로 돌아오는 데는 약 한 달이 걸립니다.

대상포진 후 신경통을 조심하세요!
대상포진 후 신경통의 후유증과 합병증에도 주의해야 합니다. 일부 환자는 피부 병변이 사라진 후에도 신경통을 경험할 수 있습니다.

대상포진 후 발생할 수 있는 신경통은 수개월 또는 수년간 지속될 수 있으며, '대상포진 후 신경통'이라는 별도의 질환으로 분류될 정도입니다. 한 번 발생하면 지속적으로 재발할 수 있어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

따라서 물집을 발견하는 즉시 병원을 방문하여 적절한 항바이러스제를 투여하고 통증의 원인을 찾아 치료하여 심각한 질환으로 발전하지 않도록 해야 합니다.

성남 분당 대상포진은 어떻게 예방할 수 있을까요?
대상포진 예방 접종의 기본은 평생 한 번 접종하는 것입니다. 싱그릭스의 경우 효과를 위해 2회 접종이 필요합니다.

수두를 앓았던 사람은 누구나 대상포진 예방 접종을 받을 수 있으며, 대상포진 예방 접종은 대상포진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대상포진 예방 접종은 대상포진 발생 위험을 절반 이상 감소시킬 수 있으며, 대상포진에 걸리더라도 신경통 발생을 70% 이상 감소시킨다고 합니다.

대상포진 예방 접종 권장 대상
- 50세 이상
- 대상포진 가족력이 있는 사람
- 폐경 후 여성
- 고혈압이나 당뇨병이 있는 사람
- 심혈관 질환이 있는 사람
- 면역억제제 복용자, 류마티스 관절염, 자가면역 질환이 있는 사람

생활 속 대상포진 예방 수칙
대상포진 예방 및 치료도 중요하지만, 일상생활 습관을 통해 면역력을 관리하는 것도 중요합니다.

충분한 휴식과 수면, 여름철 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단, 개인 위생 관리, 햇볕 쬐기, 규칙적인 운동, 절주, 금연 등 면역력을 높이는 생활 수칙을 실천해 봅시다.