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환절기 가을철에는 각종 질병을 예방하기 위한 면역력 강화와 건강관리가 중요해지고 있습니다. 특히 암환자의 경우 환절기인 가을철에는 급격한 기후변화로 몸의 균형이 쉽게 무너지고 면역력도 저하되기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 평소 면역력 관리를 위해서는 나쁜 식습관과 담배, 술을 피하고, 충분한 수면을 유지하고, 스트레스를 해소하고, 체온을 유지하고, 규칙적인 운동을 하며, 비타민과 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.
규칙적인 유산소 운동은 암 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다
암환자의 경우, 규칙적인 운동은 항암치료로 인한 피로를 개선하고 항암면역체계를 강화시킬 수 있습니다. 암환자의 경우 암치료로 인해 정상조직이 손상되고 손상된 조직이 회복되는 과정에서 피로가 발생하여 수면이나 휴식을 통한 회복이 어렵습니다. 규칙적인 운동은 체중 조절을 통해 일부 암의 재발을 예방하고 골다공증, 메스꺼움, 신경병증 등 신체의 다양한 측면에 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다. 특히 유산소 운동은 각종 악성종양의 발생률을 낮추고, 암을 예방하며, 암 진단 후 암의 진행을 늦추는 데 좋습니다.
하지만 암환자는 균형감각과 근력 저하로 인해 부상을 당하기 쉬우므로 운동에 주의가 필요하다. 암환자는 하루 최소 30분 이상 운동을 하는 것이 좋으며, 환자의 상태와 능력에 따라 유산소 운동과 근력 운동을 균형 있게 병행하는 것이 효과적이다.
제철 음식, 과일 등이 면역력 향상에 도움을 줍니다.
가을철 면역력 관리를 위해서는 적절한 운동과 영양이 풍부한 제철 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 제철 음식에는 비타민과 식이섬유가 많이 함유되어 있어 풍부한 영양소를 섭취할 수 있습니다. 하루에 5가지 색깔의 채소를 섭취하고, 과일주스보다는 생과일을 먹고, 밥 대신 잡곡을 먹고, 하루에 미지근한 물(2리터 정도)을 충분히 마시는 것도 면역력 강화에 좋습니다.
보조화학요법 싸이모신알파1 가격을 통한 면역력 강화
암환자의 면역력 관리에는 풍부한 제철 음식을 통한 영양소 섭취, 규칙적인 운동, 생활습관도 중요하지만, 싸이모신알파1 가격이나 미슬토주사 등과 같은 보조화학요법을 통해 면역력을 높이는 것도 하나의 방법입니다. 암으로 인해 손상된 면역 체계를 정상화하기 위해서는 면역세포 기능을 활성화하는 좋은 사이토카인을 늘리고, 암 조직을 확장시키는 나쁜 사이토카인을 억제하는 ‘이중 메커니즘’이 필요합니다. 이에 '싸이모신알파1'은 현재 국내에서도 항암치료 보조요법으로 활용되고 있습니다.
미국임상종양학회(ASCO)가 2000년에 발표한 '싸이모신알파1(Thymosin α₁)을 통한 화학요법 환자의 삶의 질 향상'이라는 논문에 따르면, 화학요법을 받는 위암 환자에게 싸이모신알파1을 권장하고 있습니다. '자닥신' 투여로 피로 및 우울증 완화, 식욕 및 수면 개선, 활력 및 신체상태 조절 등 전반적인 삶의 질이 향상되는 것으로 나타났습니다.
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